Gymnema Sylvestre

Gymnema Sylvestre, la pianta dalle proprietà benefiche sul Diabete

La Gymnema è una pianta medicinale con effetti benefici dimostrati (1) sui livelli di glucosio, sull’ipertensione e sul dimagrimento.

Il principio attivo della Gymnema è l’acido gymnemico. Quest’ultimo svolge un’azione ipoglicemizzante riducendo l’assorbimento intestinale dello zucchero e stimolando una maggiore trasformazione metabolica del glucosio a livello cellulare.

Diversi studi condotti in Giappone hanno dimostrato che estratti di Gymnema contengono molecole in grado di legarsi ai recettori intestinali adibiti all’assorbimento del saccarosio, bloccandoli reversibilmente. Questo blocco si instaura velocemente e permane per molte ore impedendo per il 50% l’assorbimento dello zucchero.

A cosa serve

Gymnema sylvestre può ridurre il desiderio di zuccheri e abbassare i livelli di zucchero nel sangue.

In erboristeria la consigliamo per il suo ruolo benefico come coadiuvante nel trattamento del diabete. Assunta quotidianamente può aiutare a stimolare la secrezione di insulina e la rigenerazione delle cellule delle isole del pancreas (isole di Langerhans). Entrambi i fattori possono aiutare a ridurre la glicemia.

La Gymnema é un rimedio naturale utile a contrastare la sindrome metabolica:

• Abbassa la glicemia
• Riduce l’assorbimento intestinale di zucchero
• Abbassa il colesterolo LDL
• Stimola il rilascio pancreatico di insulina

Effetti sull’iperglicemia

L’iperglicemia può favorire l’aumento di numerose sostanze e predisporre a complicazioni vascolari, renali, neurologiche e oculari. Tra queste sostanze troviamo:

• Polisaccaridi
• Esosammine
• Glicosaminoclicani
• Acido esuronico

L’assunzione di Gymnema favorisce il riequilibrio dei valori sopracitati e può essere particolarmente benefica per soggetti diabetici. I suoi estratti hanno un effetto normalizzante sui valori glicemici e sono in grado di ridurre la glicemia basale, la glicemia post prandiale e la glicosuria, nonché le proteine glicosilate.

Dimagrimento

Diversi principi attivi della Gymnema prevengono l’accumulo di trigliceridi nei muscoli e nel fegato e riducono l’accumulo di acidi grassi nel sangue (2).

Inoltre, come abbiamo visto poco sopra, i suoi estratti riducono il desiderio di zucchero ed il suo assorbimento nell’intestino.

Assumere la Gymnema per periodi prolungati può favorire la riduzione del peso corporeo, soprattutto per le persone che seguono un’alimentazione ricca di dolci e carboidrati.

Dosaggio consigliato

Assumere 1 capsula di Gymnema Sylvestre 2 volte al giorno, mezz’ora prima dei pasti principali, con un bicchiere d’acqua.

Ingredienti

Gymnema (Gymnema sylvestre (Retz) R.BR) estratto secco foglie 75%, (titolato in acido gymnemico 25%); Agenti di carica: Calcio fosfato, Cellulosa, Talco: agente antiagglomerante: sali di magnesio degli acidi grassi; agenti di rivestimento: E462, E464.

Tenore medio degli ingredienti per dose massima giornaliera pari a due tavolette (0,8g): Gymnema sylvestre foglie estratto secco 600mg.

Contenuto della confezione

Vaso in vetro con 60 capsule, peso netto 24 grammi.

Utilizzo tradizionale della Gymnema

La Gymnema è una pianta rampicante originaria dell’India e dell’Africa tropicale. Tra gli abitanti di Bombay esisteva l’usanza di masticare le foglie fresche di Gymnema per ridurre la glicosuria, ovvero la presenza di zuccheri nelle urine.

La convinzione nell’efficacia di tale rimedio era talmente radicata che ancora oggi molti diabetici coltivano la pianta nel loro giardino. In lingua Hindu viene chiamata gurmar: eliminatore degli zuccheri.

Avvertenze e controindicazioni

Non superare le dosi giornaliere consigliate. Non assumere in gravidanza e durante l’allattamento.

Al momento, non sono note interazioni farmacologiche significative che interferiscono con la Gymnema. L’integratore può potenziare l’efficacia di altri farmaci che abbassano la glicemia, pertanto è fondamentale chiedere un parere al medico curante prima di assumerlo.

Gymnema non è un sostituto dei farmaci per il diabete. Ridurre la glicemia è generalmente utile al diabetico, ma abbassarla troppo può essere estremamente pericoloso. Chi assume Gymnema dovrebbe controllare i livelli di zucchero nel sangue per valutarne gli effetti sui valori glicemici.

Integratori sinergici alla Gymnema

• Controllo glicemico: Macerato glicerico di Morus Nigra, Tintura madre di Bardana, Macerato glicerico di Juglans regia
• Danni ossidativi nel diabetico: AgingOX, Vitamina C
• Benessere cardiovascolare nel diabetico: AgingQ, Vitamina C, Perle di Aglio Olivo e Biancospino, Magnesio organico