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Cos’è Kalo-one
Kalo-one è un integratore alimentare in capsule a base di Fagiolo bianco, Garcinia e Fucus (alga bruna): tre estratti vegetali scelti per accompagnare chi vuole gestire il proprio peso, con un’azione sul metabolismo di carboidrati e grassi e sull’equilibrio del peso corporeo, come coadiuvante di una dieta ipocalorica.
- A cosa serve: equilibrio del peso corporeo, metabolismo dei carboidrati e dei lipidi, stimolo del metabolismo, drenaggio dei liquidi corporei.
- Per chi è pensato: chi segue una dieta ipocalorica, chi tende a mangiare molti carboidrati e dolci (pasta, pane, pizza…) e chi fatica a tenere a bada la fame.
- Come agisce: su più fronti — l’assorbimento dei carboidrati (Fagiolo), il ritmo del metabolismo e dei grassi (Fucus) e l’apporto di acido idrossicitrico della Garcinia (approfondito nel box ricerca).
- Modo d’uso: 1 capsula prima di pranzo e 1 prima di cena, con acqua.
- Formato: 30 capsule (2 al giorno).
A cosa serve Kalo-one
Chi ha provato a rimettersi in forma lo sa: il problema non è quasi mai la buona volontà. È il pranzo mangiato di corsa, il piatto di pasta che chiama il bis, la fame che arriva puntuale a metà pomeriggio e manda all’aria i buoni propositi. Kalo-one nasce proprio qui, per dare una mano nei momenti in cui una dieta si gioca davvero.
L’idea alla base è semplice: non esiste un singolo interruttore del peso, quindi ha senso agire su più fronti contemporaneamente. Kalo-one mette in fila tre piante tradizionalmente impiegate nell’ambito del controllo del peso e del metabolismo, oggi al centro anche della ricerca scientifica — ciascuna con un ruolo preciso:
- il Fagiolo bianco lavora sul metabolismo dei carboidrati, la parte più insidiosa per chi ama pane e pasta;
- la Garcinia porta l’acido idrossicitrico (HCA), la molecola su cui si concentra la ricerca sul peso e sull’appetito (più sotto, nel box «Cosa dice la ricerca»);
- il Fucus dà lo stimolo al metabolismo, grazie alla sua ricchezza di iodio.
Tre voci diverse dello stesso coro, che ha senso far cantare insieme anziché una alla volta. Qui sotto, in sintesi, il ruolo di ciascun ingrediente nella formula:
| Ingrediente | Parte usata | Ruolo nella formula |
|---|---|---|
| Fagiolo bianco Phaseolus vulgaris L. |
Baccello / frutti | Metabolismo dei carboidrati; drenaggio dei liquidi corporei |
| Garcinia Garcinia cambogia (Gaertn.) Desr. |
Frutti | Fonte di acido idrossicitrico (HCA); vedi «Cosa dice la ricerca» |
| Fucus Fucus vesiculosus L. |
Tallo | Equilibrio del peso corporeo; stimolo del metabolismo; metabolismo dei lipidi; azione emolliente e lenitiva (sistema digerente) |
🔬 Cosa dice la ricerca scientifica
Oltre agli usi tradizionali, i tre attivi e i loro estratti sono stati studiati in ambito clinico. Ecco una sintesi, area per area, con le fonti.
- Fagiolo bianco e carboidrati. L’inibizione dell’enzima alfa-amilasi da parte della faseolamina riduce il picco di glucosio nel sangue dopo un pasto ricco di carboidrati, con un minor rilascio di insulina.12
- Fagiolo bianco e peso. In soggetti in sovrappeso, una meta-analisi di studi clinici ha osservato una riduzione di peso e di massa grassa con l’estratto di fagiolo bianco rispetto al placebo.3
- Garcinia e peso. Una revisione sistematica con meta-analisi di studi randomizzati ha rilevato una riduzione di peso modesta ma statisticamente significativa rispetto al placebo con l’acido idrossicitrico, più evidente a supporto di dieta ed esercizio fisico.4
- Garcinia e grassi nel sangue. Una meta-analisi di 14 studi randomizzati (623 soggetti) ha osservato una riduzione dei livelli di colesterolo totale e trigliceridi dopo l’uso di Garcinia.5
- Fucus, sazietà e appetito. Gli alginati delle alghe brune formano nello stomaco un gel viscoso che rallenta lo svuotamento gastrico: l’assunzione quotidiana prima dei pasti ha ridotto in media l’introito calorico giornaliero in volontari adulti.6
- Fucus a supporto della dieta. In soggetti obesi, gli alginati aggiunti a una dieta ipocalorica hanno favorito una maggiore perdita di peso e di grasso corporeo rispetto al placebo.7
Tre principi attivi
Fagiolo bianco
Il fagiolo comune arrivò in Europa dopo i viaggi di Colombo, e il suo nome dice già molto: Phaseolus dal latino, vulgaris perché “comune”, diffuso ovunque. Ma la parte che interessa alla fitoterapia non è il seme che finisce in tavola: è il baccello, l’involucro che di solito si getta e che invece racchiude il meglio della pianta — pectine, tannini, fibre e flavonoidi.
Qui vive la faseolamina, una molecola che si comporta come una forbice al contrario: invece di tagliare, rallenta. Frena l’azione dell’alfa-amilasi, l’enzima che nella bocca e nell’intestino trasforma l’amido in zuccheri semplici. È per questo motivo che il baccello di fagiolo bianco è tradizionalmente impiegato per il metabolismo dei carboidrati, ed è considerato l’ingrediente ideale per chi mangia spesso pane, pasta, pizza e farinacei. Le sue fibre, inoltre, contribuiscono al drenaggio dei liquidi corporei.
Garcinia: il frutto dell’acido idrossicitrico
La Garcinia — conosciuta anche come tamarindo del Malabar — cresce spontanea nel Sud-Est asiatico, dove il suo frutto è protagonista della cucina locale da secoli. Ha l’aspetto di una piccola zucca che, maturando, passa dal verde a un giallo-arancio acceso; nella sua buccia essiccata si concentra la sostanza che l’ha resa celebre: l’acido idrossicitrico (HCA).
Sul piano biochimico l’HCA agisce come un interruttore: rallenta un enzima chiave nella sintesi dei grassi (l’ATP-citrato liasi), indirizzando gli zuccheri verso la produzione di energia anziché verso i depositi. È proprio l’HCA la molecola più studiata della Garcinia nell’ambito del peso e dell’appetito.
Fucus: la quercia del mare
Già Plinio la chiamava “quercia marina”: il Fucus è un’alga bruna delle coste atlantiche e del Mare del Nord, un piccolo concentrato d’oceano. Al suo interno minerali, oligoelementi, vitamine e soprattutto iodio, l’oligoelemento che partecipa al funzionamento della tiroide e alla regolazione del metabolismo basale: è da questa ricchezza che nasce il suo impiego tradizionale per lo stimolo del metabolismo, l’equilibrio del peso corporeo e il metabolismo dei lipidi.
Il Fucus porta con sé anche alginati e mucillagini, fibre che a contatto con l’acqua si gonfiano come una spugna e rivestono la parete dello stomaco: da qui la sua azione emolliente e lenitiva sul sistema digerente e il sostegno al senso di sazietà. Proprio per la sua azione sul metabolismo, il Fucus è una scelta corretta all’inizio di un percorso di controllo del peso, con effetti che si apprezzano nell’arco di alcune settimane. Contenendo iodio, va usato con attenzione da chi ha problemi di tiroide: trovi le indicazioni nelle Avvertenze.
Scheda tecnica
Ingredienti
Fagiolo (Phaseolus vulgaris L.) frutti estratto secco, Garcinia (Garcinia cambogia (Gaernt) Desr.) frutti estratto secco, Fucus (Fucus vesiculosus l.) tallo polvere; (per la capsula) Gelatina.
Ingredienti caratterizzanti e loro tenore per dose massima giornaliera consigliata (2 capsule):
- Fagiolo frutti estratto secco 400 mg, titolato in AIA pari a 3200 AIA
- Garcinia cambogia frutti estratto secco 300 mg, titolato in HCA 60% pari a 180 mg
- Fucus tallo polvere 300 mg
Modo d’uso
Si consiglia l’assunzione di 2 capsule al giorno, prima dei due pasti principali. Da inserire nell’ambito di una dieta ipocalorica adeguata, seguendo uno stile di vita sano con un buon livello di attività fisica.
Avvertenze
Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori alimentari non vanno intesi quali sostituti di una dieta variata, equilibrata e di uno stile di vita sano. Il prodotto non sostituisce una dieta variata: va impiegato nell’ambito di una dieta ipocalorica adeguata, seguendo uno stile di vita sano con un buon livello di attività fisica. Se la dieta viene seguita per periodi prolungati, superiori alle tre settimane, si consiglia di sentire il parere del medico. Si sconsiglia l’uso del prodotto in gravidanza, durante l’allattamento e al di sotto dei 12 anni di età.
Per la presenza di Fucus (fonte di iodio), se ne sconsiglia l’uso in caso di ipertiroidismo o di alterata funzione tiroidea: in questi casi senti il medico prima dell’assunzione.
Avvertenza supplementare: per la presenza di Garcinia cambogia, qualora a seguito dell’uso del prodotto insorgano dei disturbi a carico ad esempio della funzione epatica o del sistema nervoso centrale, interrompere l’assunzione e sentire il parere del medico.
Formato
Pilloliera in PE da 30 capsule. Peso netto 17,7 grammi.
Associazioni consigliate in erboristeria
Kalo-one dà il meglio dentro un percorso, e a seconda dell’obiettivo si presta a essere affiancato ad altri prodotti della linea. Per i casi specifici ti invitiamo a leggere anche le pagine seguenti:
- Cellulite e inestetismi: Cell K+, Vitamina C naturale, Drena
- Adiposità localizzate: Kalo-two, Attiva, tintura madre di Fucus
- Sazietà e fame nervosa: Relax, Glucomannano, Attiva, Optimamente
- Metabolismo e forma fisica: TM Fucus, Attiva, Kalo-two
- Digestione e gonfiore addominale: Fermenti Lattici, Detox, Enzimi
- Benessere cardiovascolare: CitoLipid, Omega-3, Aging Q
Domande frequenti
Trasparenza e fonti
Revisione scientifica a cura di:
Dott. Roberto Cammarata, Laurea in Ingegneria Biomedica — erborista dal 2012, già informatore medico-scientifico nel settore erboristico, titolare e responsabile della ricerca e formulazione dei prodotti.
Dott.ssa Ilaria Facchinetti, Erborista dal 2013 — Laurea in Scienze e Tecnologie Erboristiche.
Principali fonti citate:
- Spadafranca A. et al. Phaseolus vulgaris extract affects glycometabolic and appetite control in healthy human subjects. Br J Nutr, 2013. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.
- Barrett M.L., Udani J.K. A proprietary alpha-amylase inhibitor from white bean (Phaseolus vulgaris): a review of clinical studies on weight loss and glycemic control. Nutr J, 2011. pmc.ncbi.nlm.nih.gov.
- Udani J.K. et al. Systematic Review and Meta-Analysis of a Proprietary Alpha-Amylase Inhibitor from White Bean (Phaseolus vulgaris L.) on Weight and Fat Loss in Humans. Foods, 2018. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.
- Onakpoya I. et al. The Use of Garcinia Extract (Hydroxycitric Acid) as a Weight loss Supplement: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised Clinical Trials. J Obes, 2011. pmc.ncbi.nlm.nih.gov.
- Amini M.R. et al. The effects of Garcinia cambogia (hydroxycitric acid) on lipid profile: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Phytother Res, 2024. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.
- Paxman J.R. et al. Daily ingestion of alginate reduces energy intake in free-living subjects. Appetite, 2008. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.
- Georg Jensen M. et al. Effect of alginate supplementation on weight loss in obese subjects completing a 12-wk energy-restricted diet. Am J Clin Nutr, 2012. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.
- Ministero della Salute. Sostanze e preparati vegetali (botanicals) — DM 10 agosto 2018 e linee guida di riferimento per gli effetti fisiologici. salute.gov.it.
Le informazioni di questa pagina hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere di un medico. Gli integratori alimentari non sono destinati a prevenire, trattare o curare malattie. In caso di gravidanza, allattamento, patologie o assunzione di farmaci, consulta il tuo medico prima dell’uso.
