Prodotti erboristici per lo stress cronico
Lo stress è una risposta fisiologica: il cortisolo mobilita energia per affrontare una richiesta, poi cala e l'organismo recupera. Il problema nasce quando la richiesta non finisce mai.
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Con il cortisolo sempre alto il recupero non arriva: stanchezza che il riposo non toglie, muscoli tesi e bruxismo, cuore che accelera, stomaco e intestino che risentono, sonno leggero, difese più basse. I rimedi di questa scheda riequilibrano la risposta allo stress con gli adattogeni, rilassano il sistema nervoso e i muscoli con magnesio e piante calmanti, e sostengono gli organi che la tensione colpisce.
OptimaMenteMagnesio organico con Vitamina DEstratto Universale, fiore di Bach n°39Olio essenziale di Arancio dolce
OptimaMente: Capsule con Rodiola, Griffonia, L-teanina e vitamine B metilate. È la base del protocollo, sulla resistenza che lo stress lungo consuma. 1 -2 capsule al giorno, durante i pasti.
Magnesio organico con Vitamina D: Polvere solubile di quattro sali organici, senza effetto lassativo. Il cortisolo alto fa perdere magnesio, e senza magnesio non si recupera. 1 cucchiaino da caffè al mattino in un bicchiere di acqua, spremuta o succo.
Estratto Universale, fiore di Bach n°39: Il rimedio Di Leo dell'emergenza emotiva, per stress forte, shock e paura. Si tiene a portata di mano per i momenti che non si programmano. 4 gocce 4 volte al giorno, sotto la lingua.
Olio essenziale di Arancio dolce: Olio essenziale siciliano spremuto a freddo, l'essenza del buonumore. Nel diffusore, sull'ambiente in cui si passa la giornata. Diffusione ambientale (4-5 gocce nel diffusore).
OptimaMenteRodiola RoseaMagnesio organico con Vitamina DEnergyIntegra 100%RDA
OptimaMente: Capsule con Rodiola, Griffonia, L-teanina e vitamine B metilate. Qui serve la parte nervosa, perché la stanchezza non è solo muscolare. 1 -2 capsule al giorno, durante i pasti.
Rodiola Rosea: Estratto a ultrasuoni della radice, tonico-adattogeno. Alza la soglia di resistenza quando il riposo non basta più. 60 gocce in una bottiglietta da bere nel corso della giornata
Magnesio organico con Vitamina D: Polvere solubile di quattro sali organici, ad alta assimilabilità. È il minerale del recupero, da prendere tutti i giorni. 1 cucchiaino da caffè al mattino in un bicchiere di acqua, spremuta o succo.
Energy: Energizzante liquido con polline, propoli, pappa reale ed eleuterococco, senza caffeina. Porta i materiali, non una spinta da smaltire. 8 ml al mattino in un bicchiere di acqua.
Integra 100%RDA: Multivitaminico e multiminerale in perle, una perla copre il 100% del fabbisogno di 19 fra vitamine e minerali. Chiude le carenze che lo stress lascia. 1 perla al giorno al mattino.
RelaxTilia tomentosaMagnesio organico con Vitamina DTintura madre di MelissaOlio essenziale di Lavanda
Relax: Gocce al gusto arancio ad alta concentrazione. Scaricano la tensione della giornata, ed è la parte della sera. 60 gocce in una bottiglietta da bere nel corso della giornata, oppure alla sera prima di andare a letto in poca acqua.
Tilia tomentosa: Gemmoderivato di Tiglio, per la tensione e il batticuore. Agisce in pochi minuti e aiuta a lasciare andare la mandibola. 90-120 gocce in una bottiglietta da bere nel corso della giornata.
Magnesio organico con Vitamina D: Polvere solubile di quattro sali organici, senza effetto lassativo. Scioglie spalle rigide, bruxismo e crampi da tensione. 1 cucchiaino da caffè al mattino in un bicchiere di acqua, spremuta o succo.
Tintura madre di Melissa: Tintura madre di Melissa, per l'irrequietezza e le somatizzazioni. Affianca il Tiglio sulla parte nervosa. 90-120 gocce in una bottiglietta da bere nel corso della giornata.
Olio essenziale di Lavanda: Il più rilassante fra gli oli essenziali. Sulle tempie o nel diffusore, prima di coricarsi.
Crataegus oxyacanthaEstratto Universale, fiore di Bach n°39
Crataegus oxyacantha: Gemmoderivato dei giovani getti di Biancospino, che regola ritmo cardiaco e sfera emotiva. È la pianta del batticuore con componente nervosa. 70 gocce in una bottiglietta da bere a piccoli sorsi nel corso della giornata.
Estratto Universale, fiore di Bach n°39: Il rimedio Di Leo dell'emergenza emotiva. Quattro gocce sotto la lingua nel momento in cui il cuore parte. 4 gocce 4 volte al giorno, sotto la lingua.
OptimaMenteAlleviaTintura madre di Camomilla RomanaTilia tomentosa
OptimaMente: Capsule con Rodiola, Griffonia, L-teanina e vitamine B metilate. Lavora a monte, sulla tensione che lo stomaco traduce in sintomo. 1 -2 capsule al giorno, durante i pasti.
Allevia: Sei estratti acquosi concentrati, lenitivo e spasmolitico. Calma la mucosa di stomaco e intestino, e si può prendere a lungo. 60 gocce in una bottiglietta da bere nel corso della giornata.
Tintura madre di Camomilla Romana: Tintura madre di Camomilla Romana, spasmolitica. È la pianta dello stomaco che si chiude quando si è tesi. 90 gocce in una bottiglietta da bere nel corso della giornata.
Tilia tomentosa: Gemmoderivato di Tiglio, per la tensione nervosa. Scioglie la componente che tiene stretto l'intestino. 90-120 gocce in una bottiglietta da bere nel corso della giornata.
Approfondimenti
Per quanto tempo
L'integrazione fitoterapica in caso di disturbi legati allo stress richiede un approccio costante e moderato. Un ciclo tipo può essere di 2‑3 mesi di utilizzo regolare dei prodotti consigliati.
Terminato questo periodo, è consigliabile una pausa di circa 2 mesi per valutare i progressi e permettere all’organismo di stabilizzarsi. Durante la pausa si può valutare di utilizzare uno o due prodotti come mantenimento, se necessario.
Ogni 4‑6 settimane è utile fare una valutazione (con sé stessi o con un professionista) sul proprio stato: energia, qualità del sonno, tensioni muscolari, digestione, battito cardiaco. Qualora i sintomi persistano o peggiorino, è opportuno riconsiderare la strategia (prodotti, stile di vita, eventuali approfondimenti).
Quali benefici aspettarsi
I risultati ottenibili sono variabili da persona a persona. In generale si dovrebbe osservare un progressivo miglioramento in tempi che vanno da 1 settimana ad 1-2 mesi.
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Miglioramento della sensazione di stanchezza: meno fatica mentale e fisica, maggiore prontezza all’inizio della giornata.
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Riduzione delle tensioni muscolari e sensazione di rigidità e decrescere del fenomeno del digrignamento dei denti o del serrare mandibola
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Migliore equilibrio del ritmo cardiaco in momenti di agitazione o compressione emotiva, maggior senso di calma.
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Miglioramento della digestione, diminuzione dei fastidi allo stomaco e all’intestino legati ad uno stato di stress persistente; maggiore comfort dopo i pasti e minore sensazione di gonfiore o agitazione addominale.
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Nel medio‑lungo termine (4‑8 settimane e oltre) si può notare anche un aumento della resilienza allo stress: ossia una capacità maggiore dell’organismo di “riprendersi” dopo un episodio stressante, con meno ricadute in ansia o emotività intensa.
I prodotti naturali che proponiamo sono di alta qualità ed offrono un valido supporto, ma per ottenere risultati duraturi è importante prendersi cura di sé a 360°: seguire un’alimentazione equilibrata, mantenere un’attività fisica regolare, dedicarsi ad attività piacevoli, concedersi momenti di relax, coltivare relazioni positive e imparare a lasciar andare ciò che grava emotivamente.
Nota importante
Le informazioni sui protocolli hanno carattere informativo e non sostituiscono consulenza, diagnosi o trattamento medico. Non sono prescrizioni. Consulta il tuo medico prima di iniziare qualsiasi protocollo, in particolare con patologie, terapie in corso o malessere persistente. Dosaggi indicati per un adulto di 50-70 kg.
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