Prodotti erboristici per l’insonnia

Difficoltà di addormentamento

Relax: 60 gocce in poca acqua 30 minuti prima di coricarsi
Magnesio organico: 1 cucchiaino raso prima di coricarsi
Valeriana: 60-90 gocce alla sera prima di coricarsi con acqua
Olio essenziale di lavanda:1-2 gocce massaggiate sulle tempie prima di dormire, e 2-3 gocce sul cuscino

Risvegli notturni frequenti

Relax: 60 gocce in poca acqua 30 minuti prima di coricarsi
Magnesio organico: 1 cucchiaino raso prima di coricarsi
Escolzia: 60-90 gocce alla sera prima di coricarsi con acqua
Melissa: 60-90 gocce alla sera prima di coricarsi con acqua
Olio essenziale di lavanda:1-2 gocce massaggiate sulle tempie prima di dormire, e 2-3 gocce sul cuscino

Insonnia da stress, pensieri ricorrenti e tensioni

Relax: 60 gocce in poca acqua 30 minuti prima di coricarsi
Rodiola: 60 gocce al giorno, nel corso della giornata
Passiflora: 60-90 gocce alla sera prima di coricarsi con acqua
Olio essenziale di arancio dolce: diffusione ambientale

Insonnia del bambino

Rilassanby o tilia tomentosa: 1 gocce per Kg di peso alla sera, prima di coricarsi, in poca acqua. Se il bambino è molto agitato somministrare anche prima di cena.
Olio essenziale di lavanda:1-2 gocce massaggiate sulle tempie prima di dormire, e 2-3 gocce sul cuscino

Continuare il trattamento fino alla risoluzione del problema.

I rimedi fitoterapici consigliati non danno assuefazione e possono essere impiegati anche continuativamente, se necessario.

Sentire sempre il parere del proprio medico curante.

In generale si assiste ad un addormentamento più rapido con riduzione dei risvegli notturni e ad un risveglio lucido il mattino seguente .

Il procollo dovrebbe avere effetti dal primo utilizzo.