Il magnesio pidolato, o pidolato di magnesio, ha effetti benefici per la salute. Alcune sue proprietà sono dimostrate da studi scientifici, ecco quali.
Il Magnesio pidolato è un sale organico di magnesio che deriva dal legame tra magnesio ed acido pidolico (C5H7NO3), o acido piroglutammico.
É uno dei sali di magnesio più facilmente assorbiti a livello intestinale e cellulare. Inoltre è ben tollerato a livello intestinale e non provoca diarrea.
In erboristeria consigliamo l’integratore di Magnesio per:
- ansia e depressione;
- stanchezza;
- insonnia;
- stress e irritabilità;
- emicrania;
- dismenorrea e sindrome premestruale.
Un recente studio➚ ha valutato la disponibilità a livello cellulare del pidolato di magnesio rispetto ad altri due sali inorganici (clorato di magnesio e solfato).
La ricerca suggerisce che il magnesio pidolato penetra meno nelle cellule ossee che è il principale deposito per il magnesio nel corpo umano. Questo può spiegare la maggiore disponibilità del magnesio pidolato per altri tessuti e cellule.
Il Magnesio pidolato sostiene il passaggio del magnesio al cervello
In numerose malattie cerebrali, acute e croniche, i livelli di magnesio nel tessuto neuronale sono ridotti.
Uno studio italiano➚ ha valutato come concentrazioni elevate di diversi sali di magnesio modulano la permeabilità ed il trasporto di magnesio attraverso la barriera emato-encefalica (BEE).
Tra le varie formule testate, il pidolato di magnesio è risultato il più efficiente nel ridurre la permeabilità e nel potenziare il trasporto del magnesio attraverso la barriera.
Infatti, rispetto ad altri sali, il pidolato può veicolare una maggiore quantità di magnesio attraverso la BEE.
Grazie a questa caratteristica, viene utilizzato come coadiuvante nel trattamento delle condizioni neurologiche legate alla carenza di magnesio come emicrania, dolore cronico, ansia, depressione ecc.
Il Pidolato di Magnesio riduce i sintomi della sindrome premestruale
In uno studio clinico➚ condotto su 32 donne con sindrome premestruale, le pazienti sono state trattate con magnesio pidolato (360 mg al giorno) o placebo, a partire dal 15° giorno del ciclo mestruale, sino all’inizio del flusso mestruale.
La sintomatologia è diminuita nel gruppo trattato con magnesio.
Il magnesio Pidolato riduce i dolori da ciclo
La dismenorrrea è un disturbo comune nella donna in età fertile. Questo problema può provocare, oltre al dolore pelvico, anche nausea, vomito, diarrea e stanchezza.
Una ricerca italiana➚ ha valutato l’utilizzo del pidolato di magnesio nel trattamento di questo disturbo. In questo studio 30 donne con dismenorrea primaria hanno assunto placebo o pidolato dal 7° giorno prima del ciclo fino al 3° giorno successivo.
I risultati mostrano una riduzione dei sintomi nel gruppo che ha assunto il magnesio. Inoltre non si sono verificati effetti collaterali.
Effetti del Magnesio Pidolato sull’emicrania
Nella letteratura scientifica➚ è nota la relazione tra carenza di magnesio, cefalee di tipo tensivo ed emicranie lievi e moderate.
Esistono molti studi➚ controllati con placebo che dimostrano l’efficacia del magnesio nell’alleviare il mal di testa.
La penetrazione del magnesio a livello encefalico è importante: più magnesio può essere assorbito, più efficace è il trattamento.
Tra i diversi sali di magnesio disponibili il magnesio pidolato sembra essere il migliore per la sua elevata disponibilità e la buona capacità di penetrazione a livello intracellulare.
Cosa è l’acido pidolico e dove trovarlo
L’acido pidolico (o acido piroglutammico) è un intermedio nella sintesi del glutatione, che deriva dagli amminoacidi glutammina e acido glutammico.
Studi scientifici➚ in vivo hanno dimostrato che l’acido pidolico rilascia GABA dalla corteccia cerebrale e mostra effetti contro l’ansia.
Inoltre vari esperimenti di farmacologia clinica dimostrano i suoi effetti benefici sulla produzione di neurotrasmettitori. Per questa ragione, l’acido pidolico viene usato per favorire la memoria e ridurre dell’ansia.
L’acido pidolico è presente in molti alimenti tra cui:
- frutta;
- verdura;
- alcuni formaggi stagionati;
- bevande fermentate (es. vino).
Integratore di Magnesio pidolato
I nostri laboratori hanno sviluppato un integratore di magnesio organico con Mg pidolato, malato, bisglicinato e glicerofosfato. La formula è arricchita con Vitamina D3 e frutto-oligosaccaridi (FOS) per sostenere l’assorbimento dei sali di magnesio e le loro funzioni.
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