Magnesio Pidolato: a cosa serve assumerlo

Il magnesio pidolato, o pidolato di magnesio, ha effetti benefici per la salute. Alcune sue proprietà sono dimostrate da studi scientifici, ecco quali.

Il Magnesio pidolato è un sale organico di magnesio che deriva dal legame tra magnesio ed acido pidolico (C₅H₇NO₃), o acido piroglutammico.

É uno dei sali di magnesio più facilmente assorbiti a livello intestinale e cellulare. Inoltre è ben tollerato a livello intestinale e non provoca diarrea.

In erboristeria consigliamo l’integratore di Magnesio per:

• ansia e depressione;
• stanchezza;
• insonnia;
• stress e irritabilità;
• emicrania;
• dismenorrea e sindrome premestruale.

Un recente studio^➚ ha valutato la disponibilità a livello cellulare del pidolato di magnesio rispetto ad altri due sali inorganici (clorato di magnesio e solfato).

La ricerca suggerisce che il magnesio pidolato penetra meno nelle cellule ossee che è il principale deposito per il magnesio nel corpo umano. Questo può spiegare la maggiore disponibilità del magnesio pidolato per altri tessuti e cellule.

Il Magnesio pidolato sostiene il passaggio del magnesio al cervello

In numerose malattie cerebrali, acute e croniche, i livelli di magnesio nel tessuto neuronale sono ridotti.

Uno studio italiano^➚ ha valutato come concentrazioni elevate di diversi sali di magnesio modulano la permeabilità ed il trasporto di magnesio attraverso la barriera emato-encefalica (BEE).

Tra le varie formule testate, il pidolato di magnesio è risultato il più efficiente nel ridurre la permeabilità e nel potenziare il trasporto del magnesio attraverso la barriera.

Infatti, rispetto ad altri sali, il pidolato può veicolare una maggiore quantità di magnesio attraverso la BEE.

Grazie a questa caratteristica, viene utilizzato come coadiuvante nel trattamento delle condizioni neurologiche legate alla carenza di magnesio come emicrania, dolore cronico, ansia, depressione ecc.

Il Pidolato di Magnesio riduce i sintomi della sindrome premestruale

In uno studio clinico^➚ condotto su 32 donne con sindrome premestruale, le pazienti sono state trattate con magnesio pidolato (360 mg al giorno) o placebo, a partire dal 15° giorno del ciclo mestruale, sino all’inizio del flusso mestruale.

La sintomatologia è diminuita nel gruppo trattato con magnesio.

Il magnesio Pidolato riduce i dolori da ciclo

La dismenorrrea è un disturbo comune nella donna in età fertile. Questo problema può provocare, oltre al dolore pelvico, anche  nausea, vomito, diarrea e stanchezza.

Una ricerca italiana^➚ ha valutato l’utilizzo del pidolato di magnesio nel trattamento di questo disturbo. In questo studio 30 donne con dismenorrea primaria hanno assunto placebo o pidolato dal 7° giorno prima del ciclo fino al 3° giorno successivo.

I risultati mostrano una riduzione dei sintomi nel gruppo che ha assunto il magnesio. Inoltre non si sono verificati effetti collaterali.

Effetti del Magnesio Pidolato sull’emicrania

Nella letteratura scientifica^➚ è nota la relazione tra carenza di magnesio, cefalee di tipo tensivo ed emicranie lievi e moderate.

Esistono molti studi^➚ controllati con placebo che dimostrano l’efficacia del magnesio nell’alleviare il mal di testa.

La penetrazione del magnesio a livello encefalico è importante: più magnesio può essere assorbito, più efficace è il trattamento.

Tra i diversi sali di magnesio disponibili il magnesio pidolato sembra essere il migliore per la sua elevata disponibilità e la buona capacità di penetrazione a livello intracellulare.

Cosa è l’acido pidolico e dove trovarlo

L’acido pidolico (o acido piroglutammico) è un intermedio nella sintesi del glutatione, che deriva dagli amminoacidi glutammina e acido glutammico.

Studi scientifici^➚ in vivo hanno dimostrato che l’acido pidolico rilascia GABA dalla corteccia cerebrale e mostra effetti contro l’ansia.

Inoltre vari esperimenti di farmacologia clinica dimostrano i suoi effetti benefici sulla produzione di neurotrasmettitori. Per questa ragione, l’acido pidolico viene usato per favorire la memoria e ridurre dell’ansia.

L’acido pidolico è presente in molti alimenti tra cui:

• frutta;
• verdura;
• alcuni formaggi stagionati;
• bevande fermentate (es. vino).

Integratore di Magnesio pidolato

I nostri laboratori hanno sviluppato un integratore di magnesio organico con Mg pidolato, malato, bisglicinato e glicerofosfato. La formula è arricchita con Vitamina D3 e frutto-oligosaccaridi (FOS) per sostenere l’assorbimento dei sali di magnesio e le loro funzioni.